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Wie verhindere ich Stürze?

Allgemeines

Wer mit dem Telefon, eingeklemmt zwischen Kinn und Schulter, auf dem Badewannenrand zu balancieren, um aus dem oberen Regal eine Windel zu holen und versucht, mit dem Fuß kurz das runtergefallene Handtuch aufzufischen - der muss sich nicht wundern, dass Stürze die häufigste Ursache für Unfälle im Haushalt sind. Hier ein paar Tipps, die dir helfen, blaue Flecken zu vermeiden.

Schritte / Maßnahmen

Erledige immer eines nach dem anderen. Das klingt zwar banal, ist aber extrem wichtig. Nur so läufst du nicht Gefahr, durch Nervosität und Hektik Fehler zu machen.

Laufe nicht auf Socken durchs Haus oder auf rutschigen Sohlen. Dann stürzt du fast zwangsläufig auf der Treppe. Wer es bequem haben will, zieht einfach Stopper-Socken an.

Sorge für ausreichende Beleuchtung in Treppen und Fluren.

Steige nicht mal schnell auf einen wackligen Ess- oder Schreibtischstuhl, wenn eine Glühbirne kaputt ist. Eine Leiter oder ein stabiler Tritthocker sind sicherer.

Tipps und Hinweise

Es ist gut, wenn man Leiter usw. leicht zugänglich aufbewahrt, sonst ist man beim nächsten Mal vielleicht wirklich zu bequem, diese zu holen. Ideal für Küche oder Bad und später auch für das Kind sind Hocker mit drei Stufen.

Hinweis: Der Gebrauch, der hier aufgeführten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung!

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