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Wie schütze ich meine Haut mit einem Schutzprogramm vor eisiger Kälte und trockener Heizungsluft?

Allgemeines

Wenn man erst gut eingepackt die Kälte genießt und danach zu Hause relaxt, das tut zwar Körper und Seele richtig gut. Im Gegensatz dazu macht es unserer Haut schwer zu schaffen.

Schritte / Maßnahmen

Verwende vor deinem Sporttag Produkte auf Basis einer Wasser-in-Öl-Emulsion. Sie spenden Feuchtigkeit, die in winzige Öltröpfchen eingeschlossen ist, und verhindern so Mikro-Erfrierungen.

Stelle auch in Sachen Reinigung dein Pflegeprogramm dann auf Winter ein. Das bedeutet, dass du alles vermeiden musst, was austrocknet. Dazu gehören Seifen und alkoholhaltige Gesichtswässer. Gut sind milchige Reinigungslotionen wie sog. 3-in -1-Reinigungsmilch oder reinigende Öle.

Auch unser Körper nimmt den Klimawechsel nicht leicht.Vor allem Hände, Füße und Schienbeine fühlen sich schnell rau an. Benutze deshalb zum Duschen rückfettende Öle. Anschließend die warme und noch feuchte Haut mit reichhaltiger Lotion versorgen.

Tipps und Hinweise

Eine Ölmassage macht müde Füße fit für den nächsten Sporttag.Dazu Massageöl im Wasserbad erhitzen und in streichenden Bewegungen mit leichtem Druck auftragen. Anschließend weiche Socken drüberziehen.

Hinweis: Der Gebrauch, der hier aufgeführten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung!

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