limillimil - Wie messe ich den Body-Mass-Index (BMI)?

... da mach' ich mit!

Startseite | Über | Login | Registrieren | Werbung

Mehr aus der Kategorie

		Wie gehe ich eine Diät richtig an?

		Wie mache ich das Joggen ein wenig interessanter und leichter?

		Wie nehme ich mit einer Volumetrics-Diät ab?

		Wie messe ich den Body-Mass-Index (BMI)?

		Wie wende ich Trennkost praktisch an?

Aktive Mitglieder

Zufällige Seiten

		Wie gehe ich mit Verbrennungen um?

		Wie schreibe ich eine Erörterung?

		Wie werde ich für die Schüler Coach?

		Wie mache ich Aufwärmübungen für meinen Rücken?

		Wie schlage ich einen Nagel in die Wand ohne die Finger zu treffen?

Wie messe ich den Body-Mass-Index (BMI)?

Allgemeines

Viele Ärzte und Wissenschaftler verwenden und empfehlen das BMI (Körper-Mass-Index). Damit kann man ganz einfach das Körpergewicht berechnen.

Um dein eigenes BMI zu berechnen, musst du dein Gewicht und deine Körpergröße kennen. Diese beiden Werte werden dann in die Body-Mass-Index Formel eingesetzt.

Der Vorteil: Diese Berechnung ist bei jeder Körpergröße anwendbar und aussagekräftig.
Nach den Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation WHO gilt für Erwachsene ein BMI zwischen 20 und 25 als normal.

So berechnest du deinen BMI:

Schritte / Maßnahmen

BMI = Körpergewicht (in kg) geteilt durch Körpergröße (in m) im Quadrat

Beispiel: Du wiegst 82 kg und bist 1,75 m groß.

BMI = 82 : (1,75 x 1,75) = 82 : 3,06 = 26,8

In diesem Fall beträgt dein BMI rund 27, womit du knapp über dem oberen Normalwert von 25 liegst und leicht übergewichtig bist.

Tipps und Hinweise

Wiege dich morgends ohne Kleider, um ein neutrales Ergebnis zu erzielen.

Hinweis: Der Gebrauch, der hier aufgeführten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung!

Bewertung für diese Information:

Kommentar/Ergänzung schreiben

Dem Autor eine Frage stellen

Diese Information weiterleiten

Unterstütze dieses Projekt: Wir wollen nur sinnvolle und nützliche Informationen für Euch. Ergänze einen wichtigen Kommentar oder melde uns unnötige Kommentare. Gerne kannst Du auch Deine eigene Seite zu diesem Thema erstellen. Vielen Dank für Deine Unterstützung!

Kommentare/Ergänzungen:

Es sind noch keine Kommentare vorhanden.

Fragen:

Es sind noch keine Fragen vorhanden.

Gut zu wissen! Und das dokumentiere ich nun auch aus meiner Sicht!

Du findest diese Information hilfreich? Diese Information wurde von einem Besucher, wie Du es einer bist, erstellt! Zeige Deine Dankbarkeit indem Du anderen Besuchern ebenso eine hilfreiche Information oder Erfahrung aus Deinem Leben preisgibst und unterstüze dadurch dieses Projekt.
... da mach' ich mit!

Informationen