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Wie gehe ich mit Schuppen um?

Allgemeines

Schuppen sind ein verbreitetes Leiden, bei dem die Kopfhaut mit weißen Flocken aus abgestorbener Haut bedeckt ist. Eine geringe Menge von Schuppen sind etwas ganz normales: Die Haut stößt auf diese Weise tote Zellen ab. Von Schuppen im eigentlichen Sinne spricht man erst bei schwerer und ständiger Absonderung. Sie resultieren aus einem abnormalen schnellen Wachstum der Hautzellen und davon, dass viel oder zu wenig Talg von den Talgdrüsen der Kopfhaut produziert wird. Reisen oder übermäßiges Heizen kann die Haut zu sehr austrocken und die Schuppenbildung dadurch verstärken. Bei zuwenig Talg wird das Haar trocken; die Haut sondert Schuppen ab. Zuviel Talg macht das Haar fettig, es entstehen gelbliche Flocken.

Einige Untersuchungen scheinen zu belegen, dass Bakterien oder Pilsinfektionen die Ursache sein können und dass Dehydration und Stress die Schuppenbildung verstärken.

Das kannst du gegen Schuppen tun:

Schritte / Maßnahmen

Sorge für eine gesunde Ernährung. Das Auftauchen von Schuppen wird im Allgemeinen mit Vitaminmangel in Verbindung gebracht, insbesondere fehlen Vitamin A und B. Nimm Lebensmittel mit einem besonders hohen Gehalt an diesen Vitaminen zu dir.

Wasche deine Haare täglich oder jeden zweiten Tag mit einem milden, speziell für regelmäßige Benutzung geeigneten Shampoo. Wasche es dabei nur einmal und wasche es mit warmen Wasser gut aus.

Wechsle dein Shampoo, denn die Schuppen könnten auf allergischen Reaktionen beruhen.

Als nächstes wenn das nicht hilft, dann versuche einmal die Kopfhaut vor jeder Wäsche mit ein wenig Oliven- oder Kokosnussöl zu massieren. Denn oft sind Schuppen nichts als trockene Haut.

Schrubbe deine Kopfhaut mit antiseptischer Lösung ab. Das ist zwar eine radikale Methode aber sie wirkt.

Dann solltest du noch ein handelsübliches Shampoo gegen Schuppen versuchen. Es sollte Teer, Zink, Pyrothin oder Seleniumsulfid enthalten.

Dann gibt es noch viele unzählige natürliche Heilmittel wie z.B. Klettentee. Nimm dazu einen Teelöffel zerriebener frischer oder getrockneter Kletterwurzel und Wurzelstock, füge ein bis zwei Teelöffel frischer gelber Kampferwurzel hinzu und koche das ganze in einem Viertel Liter Wasser für zehn bis fünfzehn Minuten. Der so zubereitete Tee sollte mehrmals täglich getrunken werden.

Als nächstes gibt es noch ein Heilmittel für äußerliches Jucken. Weiche 60 ml Nessel zehn Minuten in einem halben Liter kochendem Wasser ein, lasse sie abkühlen und füge 60 ml Apfelessig hinzu. Massiere die Flüssigkeit täglich in deine Kopfhaut ein.

Dann kannst du noch eine Kamillenlösung versuchen. Weiche zwei Esslöffel getrocknete Kamillenblüten in einem halben Liter kochendem Wasser für zehn bis fünfzehn Minuten ein. Lass alles Abkühlen und benutze es als letzte Spülung im Haar.

10.

Wenn deine Schuppen nicht bald verschwinden, dann frag deinen Arzt um Rat. Cortisonlotionen können oft helfen, sollten aber nicht über längere Zeit benutzt werden.

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