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Wie erziele ich optimalen Lernerfolg?Allgemeines
Auch als fleißiger und begabter Schüler kann es passieren, dass schlechte Noten und schulische Misserfolge am Selbstbewusstsein kratzen und die Motivation sinkt, der Stresspegel steigt. Das Lernen ist blockiert. Fachleute nennen das "Lernblockade". Er kann zum Teufelskreis werden. Manche sprechen auch vom "Knoten im Kopf". Doch das richtige Lernen kann man lernen!
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Schritte / Maßnahmen
| 1. | | Ich muss lernen Symptome zu erkennen und richtig zu reagieren.
Typische Merkmale sind Versagensängste z. B. vor der Klassenarbeit, anhaltende Lern- und Schulunlust, häufiges körperliches Unwohlsein, Selbstzweifel, permanenter Hausaufgabenstress, Konzentrationsstörungen, mangelnde Ausdauer oder Aggressivität. |
| 2. | | Um die Lernblockaden zu stoppen und den Spaß am Lernen neu zu wecken, muss ich die individuellen Ursache des Problems erkennen und beheben versuchen. |
| 3. | | Ist die Lernblockade auf ein zu hohes Unterrichtstempo, schlecht aufbereiteten Lernstoff, längere Fehlzeiten und dadurch bedingte Verständnis- und Wissenslücken zurückzuführen, muss ich mit dem Klassenlehrer über eine Verbesserung der Lernbedingungen reden bis hin zu Nachhilfestunden. |
| 4. | | Es hilft in kleinen Häppchen statt in großen Portionen zu lernen und mit dem Einfachen zu beginnen und sich langsam zum Schwierigen vorzuarbeiten. |
| 5. | | Wechsle möglichst zwischen verschiedenen Stoffgebieten, d. h. nach Deutsch lieber Mathematik als Englisch lernen. |
| 6. | | Lege genügend Pausen zwischen einzelnen Lernschritten ein und verknüpfe neues Wissen mit bereits Bekanntem. |
| 7. | | Wiederhole neuen Lernstoff in regelmäßigen Abständen und benutze möglichst viele Lernkanäle, indem du den Lernstoff z. B. aufschreibst, liest, selbst erzählst oder bildlich darstellst. |
| 8. | | Wende das Gelernte so oft wie möglich im Alltag an und sorge außerdem für eine optimale Lernumgebung. |
Tipps und Hinweise
| | Kleine Ziele erreicht man besser als hoch gesteckte. |
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| | Informationen | | | | | | | Ersteller:
Klothilde Brauchle
Erstelldatum:
27.07.2008 | | Vom Ersteller
ist derzeit
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vorhanden | | | | Bewertung:
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| | Benötigte und verwendete Dinge | | | | Arbeitsplan | | | | Lernziele festlegen | | | | Kontrolle | | | | Unterrichtsmaterial | | | | Entspannungstechniken | | | | Rituale | |
| | Schlagwörter | | | | Lernziele, Lernkontrolle, Abwechslung, Wiederholungen, Pausen einlegen, Gelernte im Alltag anwenden, optimale Lernumgebung | |
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