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Wie beuge ich bei mir gegen Parodontitis vor?Allgemeines
| Parodontitis ist die häufigste Ursache für Zahnverlust. Sie kann aber auch das Herz gefährden. Erstes Warnsignal ist Zahnfleischbuten. Wird der Zahnbelag nicht regelmäßig weggeputzt, reizen die Stoffwechselprodukte der Bakterien das Zahnfleisch. Es entzündet sich und blutet beim Zähneputzen - oder wenn man beispielsweise in einem Apfel beißt. Beuge folgendermaßen vor: |
Schritte / Maßnahmen
| 1. | | Achte regelmäßig auf sorgfältige Mundhygiene. |
| 2. | | Gehe regelmäßig alle sechs Monate zum Zahnarzt. Das gilt ganz besonders für Diabetiker. |
| 3. | | Lass dir vom Zahnarzt das richtige Zähneputzen zeigen. Die Zahnbürste allein reicht nicht aus. An die Zahnzwischenräume kommt man nur mit Zahnseide oder speziellen Bürstchen, die es in verschiedenen Größen gibt. |
| 4. | | Lasse an deinen Zähnen zusätzlich zweimal jährlich eine professionelle Zahnreinigung durchführen, bei schlecht eingestellten Diabetikern wegen des erhöhten Parodontitis-Risikos eventuell sogar vierteljährlich. |
| 5. | | Benutze nach Möglichkeit auch eine elektrische Zahnbürste, denn diese reinigt die Zähne ohne hohen manuellen Aufwand. |
| 6. | | Benutzte Zahnpasta mit Fluorid. Es härtet den Zahnschmelz und macht die Zähne wiederstandsfähiger gegen Karies. |
| 7. | | Entferne Speisereste und Beläge zwischen den Zähnen mit Zahnseide. |
Tipps und Hinweise
| | Zu empfehlen sind ferner Mundspüllösungen mit Fluorid, die für Frischegefühl im Mund sorgen. |
| | Auch Kaugummis ohne Zucker regen den Speichelfluss an und neutralisieren auf diese Weise aggressive Säuren, die z. B. Obst oder Cola-Getränke im Mund hinterlassen. |
| | Mundduschen können die Zahnpflege unterstützen, sind aber kein Ersatz für Zahnbürste und Zahnseide. |
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| | Informationen | | | | | | | Ersteller:
Manu
Erstelldatum:
14.08.2008 | | Vom Ersteller
ist derzeit
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vorhanden | | | | Bewertung:
keine Bewertung | | |
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| | Benötigte und verwendete Dinge | | | | Zahnarzttermine | | | | Regelmäßige Kontrollen | | | | Zahnbürste | | | | Evtl. elektrische Zahnbürste | | | | Zahnpasta mit Fluorid | | | | Zahnseide | | | | Evtl. Kaugummis | | | | Mundduschen | | | | Prof. Zahnreinigung beim Zahnarzt | |
| | Schlagwörter | | | | Mundhygiene
Zahnpflege
Parodontitis | |
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