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Wie benutze ich einen Poi?

Wie lang darf der Poi sein?
Bevor man mit dem Poi-Schwingen anfängt, muss man die Länge des Poi-Bands einstellen. Halte das Ende des Pois, also die Schlaufe der Poi-Schnur, mit der Hand fest und strecke Deinen Arm aus. Mit der anderen Hand hälst du den Poi fest. Er darf dir nur max. bis zur Schulter reichen. Sie Schnur kann länger oder kürzer sein, jedoch kannst du dann nicht mehr alle Figuren machen.

Wie hält man den Poi?
Es gibt verschiedene Methoden den Poi zu halten. Hier sind ein paar Beispiele beschrieben:

Daumen und Zeigefinger
Halte das Poiband zwischen diesen Fingern. Mit dieser Methode lassen sich viele Poi-Figuren machen.

Doppelte Schlaufe
Häufigste Haltung. Man steckt zwei Finger durch jede Schlaufe. Welche zwei Finger spielen keine Rolle. Nimm die Finger, mit denen du dich am wohlsten fühlst.

Einfache Schlaufe
Du kannst einen, zwei oder drei Finger durch die Schlaufe stecken. Aber um einen sicheren Halt zu haben, solltest du den Mittelfinger draußen lassen.

Forwärts- und Rückwärtsschwingen
Nimm die Pois in die Hand (wie oben beschrieben) und beginne vor und zurück zu schwingen. Wichtig dabei ist, dass die Handflächen wenn man nach vorne schwingt nach vorne zeigen und wenn man nach hinten schwingt nach unten zeigen.

Nun ist man bereit für viel weitere Poi-Schwing-Figuren!

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