|
Wie bekämpfe ich Venenleiden?Allgemeines
Wie bekämpfe ich Venenleiden?
Viele Männer und Frauen leiden unter schwachen Venen. Die Betroffenen klagen über müde und schwere Beine, abendliche Knöchelschwellungen und Beinkrämpfe.
Schritte, die Linderung versprechen:
|
Schritte / Maßnahmen
| 1. | | Versuche es mit Kneipp-Güssen.
Die Temperatur des warmen Wassers sollte etwa 38 Grad, die des kalten Wassers zwischen 10 und 16 Grad betragen. Im warm beginnen, dann kalt, wieder warm und grundsätzlich mit einem kalten Guss enden.
|
| 2. | | Ernährungstherapie nach dem Kneipp`schen Wohlfühlkonzept.
Vermeide übermäßigen Genuss von Fett, Salz und Alkohol – das schadet der Gesundheit.
|
| 3. | | Trainiere die Wadenmuskulatur z. B. durch Radfahren, Wandern, Laufen, Schwimmen oder Gymnastik. |
| 5. | | Verzichte auf enge Strümpfe oder Stiefel. |
| 6. | | Trage keine Schuhe mit hohen Absätzen.
|
| 8. | | Kaltes Duschen der Beine lindert die Beschwerden und trainiert die Blutgefäße.
|
Tipps und Hinweise
| | Wer sich regelmäßig bewegt und die Erfahrung von "Kneipp" anwendet, fühlt in den meisten Fällen eine Linderung. |
|
Hinweis: Der Gebrauch, der hier aufgeführten Informationen erfolgt auf eigene Verantwortung!
|
|
| Bewertung für diese Information: |
|
|
|
Unterstütze dieses Projekt: Wir wollen nur sinnvolle und nützliche Informationen für Euch. Ergänze einen wichtigen Kommentar oder melde uns unnötige Kommentare. Gerne kannst Du auch Deine eigene Seite zu diesem Thema erstellen. Vielen Dank für Deine Unterstützung!
|
|
| Kommentare/Ergänzungen: |
|
Es sind noch keine Kommentare vorhanden.
|
| Fragen: |
|
Es sind noch keine Fragen vorhanden.
|
Gut zu wissen! Und das dokumentiere ich nun auch aus meiner Sicht!
Du findest diese Information hilfreich? Diese Information wurde von einem Besucher, wie Du es einer bist, erstellt! Zeige Deine Dankbarkeit indem Du anderen Besuchern ebenso eine hilfreiche Information oder Erfahrung aus Deinem Leben preisgibst und unterstüze dadurch dieses Projekt.
... da mach' ich mit!
|
|
|
| | Informationen | | | | | | | Ersteller:
Klothilde Brauchle
Erstelldatum:
31.07.2008 | | Vom Ersteller
ist derzeit
kein Foto
vorhanden | | | | Bewertung:
keine Bewertung | | |
| | | | |
| | Benötigte und verwendete Dinge | | | | Wasseranwendung | | | | Ernährungstherapie (fettarm z. B.) | | | | Gesunde Lebensweise | | | | Sport, Bewegung | |
| | Gewichtskontrolle | | | | Flüssigkeitszufuhr | |
| | Schlagwörter | | | | Wasseranwendung, Bewegung, Ernährungstherapie,
Enge Schuhe, Venenerkrankung, Gewichtskontrolle, Flüssigkeitszufuhr | |
|
zu Mister Wong hinzufügen
zu Yigg hinzufügen
zu Webnews hinzufügen
zu Digg hinzufügen
zu Delicious hinzufügen